【孕妇可以吃辣吗】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：花草汇嘉丨最后更新：2022-07-02 03:37:01

【孕妇可以吃辣吗】_推荐饮食-大众养生网文章导读

　　在孕期妈妈的口味总是有所变化的，有些妈妈爱吃酸的，有些则爱吃辣的。有句俗话说是酸儿辣女，其实这是没有任何科学依据的。由于在孕期处在特殊的阶段，所以孕妈的胃口变化多样，但是有些妈妈吃辣太多行不行呢?

　　孕期吃辣太多，的确有不利　　一、辣椒吃的过多会导致便秘：在孕期本身就会出现便秘的情况，如果再吃太多的辣椒，会加重便秘的症状。　　2、过量吃辣会导致一些危害：虽然辣能去除身体的湿气，但是辣也会导致身体内湿从热化，导致血压慢慢升高、皮肤出现痤疮，所以中医不建议女性在孕期吃的太辣。如果长期都吃辣椒，可能会引起胃痛、脘腹胀痛、恶心、呕吐等症状。　　适量吃辣有好处　　在孕期吃的任何食物都是要有一个度，一个标准，不是说想吃什么就肆无忌惮的吃。爱吃辣也要少吃，适当的吃辣可以从辣椒种补充到维生素C。辣椒中还有一些微量元素，比如钙、铁、维生素B2等，吃一些带有辣味的菜可以让孕妈的胃口更好一些，但是在做菜的时候还是要掌握一下辣椒的量。　　哪些妈妈是不能吃辣的?　　一，产前的准妈妈：在临产前如果吃得过辣会导致子宫异常收缩，出现早产的情况。　　二，前置胎盘的妈妈：如果在吃辛辣的食物或受到外界的刺激的情况下，很容易刺激子宫平滑肌收缩，引起早产或是大出血。

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