首页> 花语大全

【枸杞怎么挑选】_推荐饮食-大众养生网

文章来源:花草汇嘉最后更新:2022-07-02 02:11:12
【枸杞怎么挑选】_推荐饮食-大众养生网 文章导读

说到枸杞老少皆宜的良品。那么大家知道枸杞的食用禁忌和挑选手法吗?今天小编就来给大家介绍一下。

一、禁忌

1.不过量

成人每日20克左右的枸杞刚刚好,如果用来治病调理的话可以上升到30克每日。不能过量的吃,会引起上火、流鼻血等现象,出现反效应。

2.泡茶

枸杞不能和绿茶一起泡饮,因为绿茶中含有很强的吸附作用,一起泡饮的话会抵消掉枸杞的功效。对身体无益,不如分开来食用。

3.人群

枸杞虽好但不是人人受用。内热病人不适合吃枸杞,还有高血压、心火旺的病人,发烧感冒等炎症性疾病也不适合吃枸杞,达不到治疗效果还会加重病情。

4.清洗

不需要过分的清洗、浸泡枸杞。简单清洗就可以,以免流失掉枸杞的价值成分。

5.做菜

做菜、煲汤都可以放枸杞,但是不要烹饪的时候过长,太久的加热时间会影响枸杞的功效,基本没什么食用价值了。建议出锅的前几分钟在放入枸杞。

二、挑选

1.看颜色适中,不是过于红、发黑,大小均等就是好枸杞。

2.抓起一小把闻气味,正常的枸杞是不会有刺鼻和苦味。如果味道不正就有化学添加剂的可能。

3.优质的枸杞手感微涩,不潮湿、不光滑才是好的。

4.品尝一个,口感微甜不涩不苦才是好枸杞。

免责声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

上一篇:【黄豆发芽】_黄豆_如何发芽_发芽措施-大众养生网

下一篇:【空腹吃葡萄干好吗】_ 葡萄干_空肚_好处-大众养生网

热门植物更多+

种植/观点更多+

    种植文章
  • 科普
  • 常识
  • 推荐
  • 幸福树掉叶子是什么原因,怎么...
  • 腊梅烂根怎么办...
  • 宫灯长寿花的花语和寓意,有什...
  • 羊踯躅的病虫害防治...
  • 仙客来是多年生植物吗,是球根...
  • 垂笑君子兰的病虫害防治...
  • 白蝴蝶...
  • 杜鹃花虫害及防治方法...
  • 峨眉蔷薇的病虫害防治...
  • 怎么养玉树才长得旺,徒长怎么...
  • 令箭荷花黄叶的原因及处理办法...
  • 昙花可以嫁接在仙人掌上吗,可...
  • 这些小东西不赶紧杀,一夜把花...
  • 旱金莲的花语和寓意,送人有什...
  • 龙舌兰黄叶的原因及处理办法...
  • 多肉招虫赶紧杀 ,再不管,你的...
  • 更多+

    本站郑重声明:所载文章、数据仅供参考,使用前请核实,风险自负。 网站统计

    Copyright © 2013-2020 All right reserved. 植物网 版权所有