【腐竹烧肉沫】_腐竹烧肉_怎么做_如何做-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-02 06:13:24
【腐竹烧肉沫】_腐竹烧肉_怎么做_如何做-大众养生网
文章导读
腐竹烧肉是汉族名菜中比较受欢迎的一种，不仅味道很好，营养也很高，简单易学，制作这道菜选用猪瘦肉特别是里脊肉最合适了，而且多吃腐竹能够减少老年痴呆的发病率。
一、腐竹烧肉沫做法
原料
瘦猪肉750克，腐竹300克。 配 料: 酱油200克，精盐7克，料酒10克，葱30克，姜15克，大料5瓣，水淀粉60克，植物油2公斤(实耗75克)。
制法
①将肉切成2厘米见方、1厘米厚了块，放入盆内加少许酱油腌2分钟，投入九成热的油内炸成金黄色捞出;葱切小段;姜切片;腐竹放入盆内，加入 凉水泡5小时使之发透，切成1.5厘米长的小段待用。
②将肉放入锅内，加入水(以漫过肉为度)、酱油、精盐、料酒、大料、葱段、姜片，待开锅后，转微火焖至八成烂时，加入腐竹同烧入味，勾芡即成。
二、腐竹的其他做法--鲜蘑腐竹
【原料】:鲜蘑150克，腐竹150克，花生油50克，精盐7克，味精2克，料酒5克，
鸡汤200克，姜2克，水淀粉10克。
【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上，压一重物，泡发5小时，待胀发后，
切成3厘米长的段，鲜蘑洗净，撒成小块。
2.炒锅上火，放清水烧开，下入腐竹、鲜蘑，开锅后捞出待用。
3.炒锅上火，放油烧热，下入姜末略炸一下，加入料酒、鸡汤、精盐、调好味，
投入腐竹、鲜蘑煨入味后，加味精、用水淀粉勾芡，淋入香油，装盘即成。
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