【豌豆可以和什么一起炒】_怎么搭配_如何搭配-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-02 04:00:25
【豌豆可以和什么一起炒】_怎么搭配_如何搭配-大众养生网
文章导读
豌豆是非常好的食材，特别是刚刚成熟的豌豆用来炒着吃非常美味。豌豆这种食材能结合的方式有很多种，即便是炒着吃，不同的配搭，炒出来的味道也是不一样的。如果喜欢炒着吃豌豆，了解几种做法是相当不错的。那么，豌豆可以和什么一起炒？下面咱们就来详细看看吧。
豌豆和什么一起吃最好
1、豌豆与玉米：豌豆和玉米搭配在一起食用是最好的吃法，这样搭配起来吃可以起到补充蛋白质的作用，是黄金的搭配方法。
2、豌豆与蘑菇：豌豆和蘑菇搭配一起吃可以消除油腻引起的食欲不佳等状况。
豌豆不能和什么一起吃
1、豌豆与羊肉：豌豆与羊肉同吃，羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用，过多食用羊肉，对心血管系统可能造成压力，豌豆含有的脂质较多，与羊肉一起食用易发生黄疸和脚气病。
2、豌豆与菠菜：菠菜含水量有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不能与含钙丰富多采的豆类，豆制品类及木耳，虾米，海带，紫菜等到食物同时烧。豌豆含有丰富的钙及维生素，尽量不要和菠菜一起吃。
3、豌豆与醋：醋挥发后含有酸性物质，与豌豆一起食用会易引起人体消化不良。
4、豌豆与鸭：豌豆不要和鸭子在一起吃，尤其是有了心脑血管疾病的人，最好不要吃豌豆烧鸭。
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