【安利蛋白粉的功效与作用】_好处_益处-大众养生网

文章来源：花草汇嘉丨最后更新：2022-07-02 01:49:31

【安利蛋白粉的功效与作用】_好处_益处-大众养生网文章导读

蛋白粉能用来补充体内的营养，同时可以提高自身的免疫功能，减轻肾脏负担，蛋白粉的营养价值特别高，也是人体不可或缺的一种物质，对人体来说有很多的好处。

1、补充体内营养：蛋白粉的营养价值特别高，蛋白粉参与人体的构成以及机体的代谢，也是非常重要的营养素与生命的各种活动紧密联系，可以为身体提供热量，补充身体上面的营养。

2、提高免疫功能：蛋白粉里面含有的丰富蛋白，也是蛋白质的来源，不仅可以提供消耗的部分能量，同时还能用来合成新的组织，参与人的新陈代谢，能用来提高自身的抵抗能力，提高免疫力。

3、减轻肾脏负担：有肾脏疾病的人群摄入动物的蛋白很可能会导致肾病加重，会影响肾脏的负担，通过吃蛋白粉能起到防止和减轻动物蛋白对肾脏造成的损害，蛋白粉能用来代替动物蛋白和植物蛋白。

对于有需求的人群来说，通过食物补充以及通过喝蛋白粉能用来促进肠道的消化和吸收，蛋白粉正常情况下需要正确的摄入量，千万不要空腹喝蛋白粉。

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