【云南黄焖鸭的做法有哪些】_怎么做_如何做-大众养生网
在生活中大多数人都比较偏好肉食，肉食的种类非常的多，今天我们就说说鸭肉吧，鸭肉的味道是微咸的，属于良性食物，可以帮助人体进行清热和解毒，还具有滋补和滋阴降火的效果，在夏季食用还可以及时的补充多种营养物质，所以说多吃鸭肉可以给身体带来益处，那么云南黄焖鸭的做法有哪些?
第一，云南黄焖鸭的做法有哪些?要准备好半只鸭子，第一步首先要将这半只鸭子清洗干净，鸭子清洗干净之后直接放入菜板上面，用刀宰成小块备用，记住宰鸭肉成小块的时候先竖着切再横着切。第二步要将锅中放入一些水，接下来顺便要把灶台上的火给打开，直接把清洗干净了的鸭子放入水中进行焯水，因为这点我们应该知道，焯水后的鸭肉没有腥味，口感比较好吃。第三步把鸭子沥起来放入水中清洗干净，顺便也把准备好的姜洗干净，用刀背拍扁后备用，锅内放入油，等油温高一些的时候放入冰糖，并且要转成小火，待冰糖炒出糖色后放入姜片和鸭肉进行翻炒，加入五香粉和耗油调味，放入开水没过鸭肉，大火烧开后炖煮片刻改制中火继续炖煮，待汤汁煮至浓稠，大火收汁，起锅装盘美味的黄焖鸭肉就可以进行品尝了。
第二，鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。
云南黄焖鸭的做法有哪些?以上内容对其进行了介绍。食用功效。益气补虚：其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。滋阴：入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。
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