【鱼胶红枣汤】_鱼胶_红枣汤_怎么制作_制作方法-大众养生网
鱼胶红枣汤这种食物的制作方法是比较简单的,我们只要将红枣跟鱼胶一起放进锅里面慢炖就可以制作出来了,所以大家可以尝试一下鱼胶红枣这种食物的做法,相信你们会喜欢这种食物的味道。对于鱼胶红枣汤,女性朋友在平时饮用,有利于补血以及调节经期疼痛的发生,希望你们可以利用它的价值。
【材料】:
小北海鱼胶--15克(一个人的用量)、 红枣 6-8个、百合--适量、冰糖--适量。
【功效】:此汤对女性朋友补血益气,使皮肤保持光泽,有弹性,除此之外,还具有淡化色斑,减少皱纹,增强抵抗力等等都有很好的效果。(当然了,各类人群都可以吃鱼胶的,不止是女孩子的专利,呵呵··)
【步骤】:
取小北海鱼胶约15克(整个的鱼胶先要把它切块),用水洗净(鱼胶不需要用水泡的),红枣及百合也同样洗净,准备待用。
【红枣】:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
【百合】:甘寒质润,善养阴润燥。入肺经,补肺阴,清肺热,润肺燥而止咳;入心经,养心阴,益心气,清心热而安心神。
上述材料准备完毕后,一起放入炖锅内加入适量的水,准备开炖啦。 炖了大概2-3个小时之后就可以停电起锅啦
注:这个辅料除了红枣和百合,其实大家也可以根据自己的喜好加入别的,如莲子、薏米、洋参、桂圆、干贝、淮山、枸杞等等,不过每次加2-3种辅料就可以啦,加的太多味道会不纯,怪怪的。
从文章的介绍中,我们可以知道鱼胶红枣汤的制作方法是怎么样的,也可以知道在平时饮用红枣鱼胶汤有什么作用,所以女性朋友们在经期补充体内出血过多的情况,你们是可以食用鱼胶红枣汤来补血的,或者你们可以食用一些红枣水。