【微波炉鸡胸肉的做法】_怎么做_吃法-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-02 04:18:14
【微波炉鸡胸肉的做法】_怎么做_吃法-大众养生网
文章导读
如今的家庭中，微波炉已经成为一种比较普遍的工具，几分钟就可以让食物变熟，十分的方便 。而且随着科技的发达，如今的微波炉更具有了多种功能，甚至连烤箱的功能也有了，。微波炉鸡胸肉的做法十分简单，把鸡胸肉用调料腌半小时再放放微波炉内，用高温的形式，大约半小时就可以了。
微波炉鸡胸肉
主料
鸡胸肉蒜头
酱油蚝油
胡椒粉姜
盐
微波炉鸡胸肉的做法步骤
1. 用葱，姜，蒜，盐，酱油，蚝油，胡椒粉腌制20分钟左右
2. 放入微波炉里正反两面加热各五分钟
3. 等加热好了以后，拿出来就可以吃了，味道很足，就不用再用其他的酱料，要不然就会很咸
小贴士
1'在腌制鸡胸肉的时候，可以在面上划上几道，可以更好的入味2.整块的弄味道更好
奥尔良烤鸡胸
食材主料鸡胸肉一块奥尔良烤鸡粉适量
方法/步骤
鸡胸肉一块，好光滑呀，好漂亮，嘿嘿
表面割几刀，不要切断哦，只是为了入味而已
鸡胸肉放入保鲜袋，按比例放好烤鸡粉和水(一般包装背面比例都有)，用保鲜袋可以少洗一个碗呀
充分按摩下，使其入味
放入冰箱冷藏几小时，时间越长越入味，我冷藏了一夜
冷藏好的鸡胸肉
微波炉2分钟，反面再2分钟，视微波炉功率而定
切一下摆盘，很美味哟
微波炉香烤鸡
材料主料：鸡半只
配料：盐，孜然粉，料酒，红椒粉，胡椒粉，生抽，鸡精，植物油
做法
1、鸡半只加入配料腌制半天。
2、在腌好的鸡肉上刷上一层植物油，上微波炉微波高火10分钟翻面，再烤10分钟。如果感觉还不太熟的话再烤10分钟，切块装盘。
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