【核桃壳煮水功效与作用】_好处_益处-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-02 06:38:41
【核桃壳煮水功效与作用】_好处_益处-大众养生网
文章导读
核桃是我们生活中很常见的干果，经常吃核桃对身体很有好处，能起到补脑的作用。我们平时在吃核桃的时候，基本都会把核桃皮扔掉。事实上，核桃皮也有很多的功效和作用，特别是煮水能预防不少的疾病。那么，核桃壳煮水功效与作用有哪些？下面咱们就来看看吧。
1、预防血栓
平时吃核桃时，把取消的核桃壳收集起来，用清水洗净以后，放在锅中直接煮水喝，能有效预防血栓发生，因为核桃壳中含有的抗氧化成分，能提高人体血管的通透性，也能预防血小板凝集，可以让人体血液循环维持正常，从而也就减少了血栓的发生。
2、提高记忆力
核桃的外壳中也含有丰富的维生素b和维生素e以及一些微量元素磷，平时人们用它煮水喝，可以快速把这些营养成分吸收和利用，能预防人体组织细胞老化，而且能提高记忆力，经常用它煮水喝健脑益智的作用特别明显。
3、预防黑发变白
煮核桃壳以后得到的水还能直接用来洗头，它能为头发提供丰富的营养，也能预防黑发变白，另外那些已经出现白头发的人群，坚持用核桃壳煮水洗头，还能让白发变黑，也能让人们的头发变得柔顺而有光泽。
4、通经活络调理气血
核桃壳还能入药，它含有多种天然的药用成分，具有通经活络和调理经血等多种功效，平时人们月经不调时，可以用核桃壳煮水加红糖调味以后饮用，能让症状很快好转。另外人们经脉不通关节疼痛时，用核桃壳煮水喝，对症状缓解也大有好处。
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