【桃胶银耳汤怎么做】_做法_功效-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-02 06:07:40
【桃胶银耳汤怎么做】_做法_功效-大众养生网
文章导读
桃浆是一种养颜美容的极佳健康养生食品，可是假如单吃得话是没有什么味儿的，因此大伙儿都是与别的的滋补养生食品一起烧煮应用。那麼桃胶银耳汤怎么做呢？桃胶银耳羹有什么功效呢？就要网编就告知大伙儿吧！
桃胶银耳汤做法：
原材料：桃浆15克，老冰糖30克，白木耳5克，枸杞3克，冷水1000ml
流程：
1、将桃浆放进冷水中侵泡20钟头至软涨，容积大约能长大概10倍。再撕成一小块。
2、白木耳用清小水泡20分钟变松。枸杞清洗。
3、将桃浆、白木耳、枸杞、老冰糖和水倒进碗里，压力锅隔水炖25分鐘就可以。
桃胶银耳羹的作用：
1、滋阴养颜
桃胶银耳羹具备滋阴养颜的作用，对我们的人体是很有益处的。由于桃浆具备和血养血、平稳血糖值成分及其养颜美容的功效，白木耳具备滋阴润燥的功效，这二种食材一起吃，具备滋阴养颜的功效，女士能够 常吃。
2、补气养血
桃胶银耳羹可以具有合理的补气养血实际效果，针对气血两虚的群体而言是非常好的。由于桃胶银耳羹是一道十分滋补养生的滋补汤，具备补气养血的功效，合适气血两虚，需要补充血气的群体服用。
3、补充胶原蛋白粉
桃胶银耳羹可以非常好的协助我们补充胶原蛋白粉，让皮肤更为好。由于桃浆、白木耳这二种食材上都带有丰富多彩的胶原蛋白粉，能够 提升皮肤中胶原蛋白粉的成分，使皮肤看上去嫩白光洁。
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