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【关于肉—你知道多少-】-大众养生网

文章来源:花草汇嘉最后更新:2022-07-01 20:56:31
【关于肉—你知道多少?】-大众养生网 文章导读

肉类是生活中必不可少的饮食,那么各种肉类的营养成分有什么不同呢?我们要怎样选择适合自己的肉类呢?

一、羊肉,最滋补的肉

羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是,羊肉毕竟性偏温热,并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。

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