【荷叶茶可以加蜂蜜吗】_冬酿_作用-大众养生网

文章来源：花草汇嘉丨最后更新：2022-07-01 18:38:01

【荷叶茶可以加蜂蜜吗】_冬酿_作用-大众养生网文章导读

荷叶茶加蜂蜜当然是可以，这两者放在一起不会产生副作用和伤害，而且能够起到润肠通便减肥的效果，很多人都会采取这种方法，帮助自己健康减肥，同时荷叶和蜂蜜一起泡水饮用的话，还可以更好的提高身体的抗病能力，能够起到润肠，通便以及的清心除烦的作用。

1、茶叶和蜂蜜是可以一起泡的，特别是绿茶和红茶都特别适合与蜂蜜一起泡制后饮用，茶叶中有大量的咖啡碱和茶多酚，这些物质都是可以加快人体新陈代谢的成分，而蜂蜜虽然含有果糖但是这种食品的热量很低，与茶叶一起泡制后饮用时，有润肠通便的减肥的作用。

2、茶叶和蜂蜜可以一起泡，它们一起冲泡后饮用可以让身体吸收到更多的营养成分，蜂蜜与茶叶中的营养侧中点不同，蜂蜜中以天然果糖为主，而茶叶中的营养则是以维生素和茶多酚以及咖啡碱为主，两者同时进入人体，可以让各器官很快吸收到自己需要的营养，提高机体的抗病能力。

3、茶叶和蜂蜜可以一起泡，是因为两者一起饮用以后可以起到润燥清心与除烦的功效，因为两者对身体的神经都有很好的调节作用，可以让人类的神经减少紧张焦虑和过份兴奋情况的出现。但是茶叶在和蜂蜜一起泡制时，大家需要注意，不能把茶叶和蜂蜜一起用开水冲，必须在饮用以前水温降低以后才能调入蜂蜜，不然也起不到应有的功效。

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