【流产后可以喝醪糟吗】_醪糟_人流_好处_怎么吃-大众养生网

文章来源：花草汇嘉丨最后更新：2022-07-01 20:23:49

【流产后可以喝醪糟吗】_醪糟_人流_好处_怎么吃-大众养生网文章导读

流产后，身体发虚，浑身无力，流产对身体的危害非常非常大，在补充营养的过程中也应该补充气血，醪糟是一种能够补充气血，精气神的东西，那么流产后究竟可以喝醪糟吗?让我们一起来探讨一下吧，通过以下几点，让你知道哦。说不定有意想不到的效果。希望通过下文大家能够有所认识。

人流后可多吃点含蛋白质的食物，最好先不吃水果，水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如大枣、莲子，荔枝。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。也不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

意见建议：：一般人流后卧床休息两周，不要干重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。可以洗热水澡，但要淋浴。饮食方面只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

醪糟汤圆是我国民间一道历史悠久的小吃，广泛流行于长江流域，如四川、湖南、江浙等地。将醪糟兑水烧开，放入汤圆(通常是无馅的小汤圆)，待汤圆浮起后，加入少量桂花即可。醪糟汤圆清香爽口，有酒味但不浓烈。

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