【猪心炖冰糖的功效是什么？】_好处_益处-大众养生网
猪身上的肉有很多分类，猪心就是比较独特的一种，猪心吃起来口感非常特别，可以煮来吃也可以炒熟吃，而且猪心的营养非常丰富，除了富含蛋白质外，猪心还含有核黄素、尼克酸等对身体健康有好处的营养成分，吃猪心具有养心安神的功效，那么吃猪心炖冰糖有什么好处呢？
猪心炖冰糖的功效：
人们常说的一句话就做：以形补形。今天为大家介绍的冰糖炖猪心就是对的小心脏有很大的滋补功效的哦。
经过营养学的分析得出，猪心里面含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、维生素B1、维生素B2等。它对能够加强心肌营养，对于增强心肌的收缩能力有很大的帮助。虽然，吃猪心不能完全改变心脏异常等疾病，但是它对于疾病的治愈有很大的积极意义。
另外，中医认为猪心可以治疗心虚失眠、惊悸、自汗、精神恍惚等病症。可见，猪心的食疗功效是很多样的，而且功效显著，特别是对于补虚、安神定惊、养心补血之用。
最后，值得人们关注的一点是，猪心里面的蛋白质含量是猪肉的两倍，而脂肪含量却只有猪肉的十分之一。所以，它的营养价值更受到人们的青睐了。
冰糖炖猪心做法：
猪心
冰糖适量
玉竹适量
枸杞子适量
党参或花旗参适量
做法
1.猪心清洗干净，捞干！
2.洗洗材料！备用！
3.把猪心整个和材料放进炖锅，记得一定要放冰糖哦！
4.加适量的水上盖！
5.放到锅里慢火炖1小时以上！
6.炖好切片！清甜的猪心汤有安神定惊的功效！
猪心炖冰糖要多久？
炖品最讲究的就是时间，把握好时间炖出来的汤品既美味又有营养。如果炖的时间不够长，会导致食材不熟，如果时间过长，又会出现过火的现象，食材变得粗硬。
猪心炖冰糖最好就是炖一到两个小时，如果是用高压锅，一个小时左右即可，普通的炖锅则需要两个小时左右。猪心炖冰糖最好是将整个猪心放进炖锅中，与其他材料一起炖，这样炖出来的汤既清甜可口，又不会破坏猪心的营养。炖完后，再将猪心切片食用即可。炖的过程中，可以先加入冰糖，也可以在差不多炖好的时候再加入冰糖，冰糖的多少则可以根据个人口味不同进行添加。
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