【脾胃不好身体差，4碗祛湿汤必须要喝】-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-01 20:58:07
【脾胃不好身体差，4碗祛湿汤必须要喝】-大众养生网
文章导读
现在很多的人出现脾胃不好的现象，那么这四种祛湿汤就要喝一喝。
双豆饮，消暑健脾两不误
夏天喝绿豆汤，人人都知道，但还得教大家一个诀窍，就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿豆汤清热解毒、滋养脾胃，但天天喝可能就伤着了，而且老人、小孩以及脾胃虚的人也不能多喝。白扁豆性微温，且本身也有健脾胃的功效，两者煮汤，真是绝配。
白扁豆质地硬，不好煮烂，要提前泡3~4小时（如果天气热，最好放冰箱里），先在锅里煮烂，再和绿豆一起煮。白扁豆中含毒扁豆碱，高温下才能将其破坏，一定要煮至烂熟。双豆饮消暑、健脾两不误，适合于更多人饮用。
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