【杨梅饭前吃还是饭后吃】_怎么吃_如何吃-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-02 01:21:46
【杨梅饭前吃还是饭后吃】_怎么吃_如何吃-大众养生网
文章导读
说起杨梅这种水果，相信大家应该不会陌生，酸酸甜甜的甚是好吃。杨梅有一个特点是不好运输，所以很多内地的地方吃到杨梅是很不容易的事情。不经常接触杨梅，就会对其吃法等细节问题，产生一定的疑惑，主要涉及到能不能空腹吃。那么，杨梅饭前吃还是饭后吃？下面咱们就来详细看看吧。
一、杨梅可以空腹吃吗
一般杨梅最好是不要空腹吃的，水果一般都不建议空腹吃的，吃水果的最佳时间应在饭前一小时,饭后两到三小时为宜。杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,空肚一般不宜多吃;同时便秘的人也应少吃酸性水果,以免加重便秘
二、五大食用杨梅禁忌
1、杨梅不能和黄瓜一起吃
因为在杨梅中含有丰富的维生素C，本是十分有营养的，但是最怕维生素C的分解酶，而黄瓜中正含由此酶，如若一起食用，就会使杨梅失去原有营养价值，岂不是白吃咯。
2、杨梅不能和牛奶一起吃
众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。
3、杨梅不能和大葱一起吃
杨梅和大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。
4、杨梅不能和萝卜一起吃
因为杨梅中含有丰富的植物色素，植物色素与萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，很可能会引发甲状腺肿。
5、咯血患者不能吃杨梅
因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。
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