【香蕉玉米能一起吃吗】_苞谷_同吃-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-02 03:15:55
【香蕉玉米能一起吃吗】_苞谷_同吃-大众养生网
文章导读
香蕉跟玉米这两种食材在我们的生活中是不能放在一起食用的，主要是香蕉是放在饭后食用的，而玉米是需要煮熟才可以食用的，我们不能在进食的时候吃香蕉，这样会影响到肠胃的健康。香蕉在饭后食用是可以促进肠胃的消化的，而玉米也是可以促进肠胃消化的，吃了玉米之后比较容易出现腹胀，在吃香蕉就可以消化了。
玉米和香蕉可以一起吃吗
玉米可以和香蕉一起吃，玉米和水果没有食用禁忌。
玉米的食用禁忌：
1、玉米发霉后能产生致癌物，所以发霉玉米绝对不能食用。
2、皮肤病患者忌食玉米。
香蕉食用注意事项
1、体质偏虚寒者，香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。
2、空腹的人，香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
3、关节炎患和糖尿病患者，香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。
4、肾炎患者，肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。
玉米香蕉做法
材料
玉米3个，香蕉2根，水1200ML
做法
1、玉米用刀削取玉米粒待用
2、香蕉用刀切小块待用
3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁
4、加热煮透即成
小诀窍
香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁
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