【杨桃吃了上火吗】_杨桃_饮食_危害_影响-大众养生网

文章来源：花草汇嘉丨最后更新：2022-07-01 21:16:32

【杨桃吃了上火吗】_杨桃_饮食_危害_影响-大众养生网文章导读

杨桃是很多人最爱，吃杨桃对身体没有影响，杨桃含有的维生素较多，而且它的果肉味道独特，常吃利于身体各方面否则，不过在吃杨桃的时候，也是要有节制，这些水果吃太多，对身体消化会造成负担，这点吃杨桃要注意的，那杨桃吃了上火吗，是很多人不了解的，下面就详细介绍下。

杨桃吃了上火吗：

不会的，杨桃有以下功效：杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

适合一般人食用。风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。

在对杨桃吃了上火吗认识后，春季的时候都是可以放心选择它，这样的水果适合在晚上选择，对减肥帮助比较大，尤其是对有高血压的人群，这样的水果晚上吃，在改善身体不适上效果非常不错的，吃杨桃一定要注意方法。

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