【降尿酸哪种茶最明显】_怎么喝_如何喝-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-02 06:46:53
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文章导读
从古至今大家就根据喝茶健康养生，事实上经常喝茶对我们的健康是有很多益处的。根据饮茶能够 调养五脏六腑做到保持健康的实际效果，如今很多人由于不留意饮食搭配造成 血尿酸水准上升，这类状况能够 根据饮茶降尿酸，由于茶是偏碱的，能够 均衡身体的ph酸碱度，下列详细介绍四种有利于降低胆固醇的奶茶。
1、玉米须茶
玉米须是很好的食物，有清热解毒有利排尿的功效，尿酸高的盆友常常用玉米须泡茶喝有非常好的降尿酸实际效果，它是最划算的饮食疗法方式 ，由于玉米须在日常生活中非常容易获得，剥玉米皮的情况下把它搜集起來晾干就可以了，每日用于泡茶喝就可以了。
2、栀子花茶
栀子花茶也可以降尿酸，因为它有清热解毒、消炎、有利排尿的功效，把桅子花搜集起來晾晒，清理后煮茶食用就可以了，要是坚持不懈食用就可以协助控制好血尿酸水准。
3、绿茶叶
绿茶叶是没经发醇的荼叶，保存了纯天然的营养元素，茶氨酸、儿茶酸、叶绿素、碳水化合物、维他命等营养元素都很齐备。并且绿茶叶有清热解毒、消炎的功效，常常食用能够 推动血尿酸代谢，对降低胆固醇水准有非常大协助。
4、伏苓荷叶茶
尿酸偏高的盆友可以用伏苓和菏叶一起泡水喝，方式 非常简单，将伏苓碾成粉末状，菏叶清洗放到太阳下晾干，随后一起放水冲调食用就可以了。伏苓有补肾壮阳有利排尿的功效，菏叶能够 清热去火，每天喝也是能够 的。
以便尽快降低胆固醇水准，病人应多留意自身的饮食搭配，尽可能不要吃动物脂肪、海货等嘌呤高的食物，当病情恶化时还需要相互配合药品开展医治，每日多饮水能够 推动小便，有降低胆固醇的功效，非常是尿酸偏高的情况下要留意多饮水。
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