【孕妇奶粉要喝到几个月】_奶粉_孕期_怎么喝-大众养生网

文章来源：花草汇嘉丨最后更新：2022-07-02 06:46:53

【孕妇奶粉要喝到几个月】_奶粉_孕期_怎么喝-大众养生网文章导读

孕妇在孕期当然应该注意喝奶粉，因为奶粉是为了更好地补充所需要的一些维生素和矿物质，有效地缓解在孕期出现的抽筋，或者是其他不适的症状，其实在孕前期的时候就可以开始。

1、准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝是最佳的选择之一。

2、还有就是一般的孕妇奶粉都比较甜，喝多了容易长胖，所以建议还是每天不要多喝，150毫升为最佳。

3、还有一个时间段就是在胎儿三个半月的时候开始喝是比较合适的。这时候胎儿在肚子里面快速的成长，需要大量的钙质。这时候的准妈妈就要早晚各喝一次，保证全天的营养吸收。

这个时候还要注意的是，补充了孕妇奶粉，晚上还是感觉经常抽筋的话，就要辅助其他的食物（比如牛奶）来进行胎儿的钙质需求了，切记不要加大孕妇奶粉的饮用量。

4、胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，那孕妇奶粉就要减半或者不喝了。再喝的话，只能是给自己增加体重了。

5、最后注意的是，孕妇奶粉切记不要空腹喝，一定要在饭后喝，以免引起消化系统的过强刺激，避免对胎儿的刺激。

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