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【娃娃菜粉丝做法】_娃娃菜_怎么做_怎么做好吃-大众养生网

文章来源:花草汇嘉最后更新:2022-07-02 00:09:19
【娃娃菜粉丝做法】_娃娃菜_怎么做_怎么做好吃-大众养生网 文章导读

逢年过节的时候,我们餐桌上肯定都是大鱼大肉,其实我们平时也经常吃肉,但是肉吃多了对身体也不好,也应该适当的吃一些素菜,今天介绍的娃娃菜粉丝就是一道味道很好很受欢迎的菜。

一、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

材料

娃娃菜1棵、粉丝1小把、大蒜1头、小葱2棵、生抽10ml、料酒10ml、白胡椒粉少许、油20ml、香油5ml、凉开水约60ml

做法

1、粉丝用冷水泡发,娃娃菜洗净竖切成两半,每半分别切成6小瓣,小葱切碎,大蒜去皮切成碎末,

2、锅烧热倒入油,放入一半的蒜末用小火煸炒成金黄色;

3、将炸好的蒜蓉连同蒜油一起倒入小碗中,加入另一半的生蒜蓉、生抽5ml、料酒、白胡椒粉和盐搅匀成金银蒜蓉汁;

4、凉开水放入碗中,加入剩余的生抽,香油和少许盐调匀成调味汁;

5、泡软的粉丝沥去水分,在中间剪短(稍短一点好夹)放在盘子里垫底,娃娃菜放在粉丝上再把蒜蓉浇在白菜上,入蒸锅大火蒸约8分钟,取出淋上调味汁,撒上葱花即可。

二、粉丝娃娃菜

材料

粉丝,娃娃菜,大蒜,鸡汤,香油,盐,美极鲜酱油

做法

1.把粉丝提前用水泡半小时,然后把娃娃菜洗净,切好备用,把大蒜做成蒜蓉,放锅里爆香,再加入一杯鸡汤还有香油和盐.

2.然后取一个大碗,把粉丝铺在最下边,再把炒好的蒜蓉汤汁分别倒在粉丝和娃娃菜上,最后大火蒸15分钟就行了.出锅的时候再淋点美极鲜酱油.

三、蒜蓉粉丝娃娃菜

材料

【食材】娃娃菜2棵,粉丝50g

【调料】油适量,盐适量,红椒适量,糖适量,蒸鱼豉油2勺,生抽适量,香油适量,大蒜2头

做法

1、大蒜去皮洗净,剁成蒜蓉;娃娃菜洗净控干水分,切成8份。

2、锅中加水烧开,放入少许食盐、花生油,将娃娃菜煮至半透明,捞出控水,并用手把水分挤出来。

3、粉丝泡软,一半摆入盘子,剩下的留着。

4、将娃娃菜摆在粉丝上面,中间再摆上剩下的粉丝。

5、锅中放油,加一半的蒜蓉用小火炒至金黄,再加入剩下的蒜蓉炒香。

6、加入生抽、糖、盐、蒸鱼豉油拌匀,浇在粉丝上面,再加入剁碎的红椒。

7、锅中烧开水,放入娃娃菜用大火蒸8分钟,出锅淋上香油即可。

小诀窍

1、娃娃菜可以用大白菜代替,但是蒸的时间就要长一些。

2、粉丝如果不泡的话,可以用沸水汆一下,然后放入凉水或冰水中浸一会儿,口感更爽口。

3、做蒜蓉粉丝娃娃菜这道菜,蒜蓉一定要放足,味道才会浓郁。

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