【卷心菜炒粉条】-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-02 00:30:02
【卷心菜炒粉条】-大众养生网
文章导读
卷心菜是蔬菜一种，这类蔬菜在吃的时候也是有着一些不错方法，不过在制作这类蔬菜的时候，需要注意对它的制作方法进行认识，使得制作的时候，都是可以知道该如何在在最近，那卷心菜炒粉条是不错之选，这类制作方法，能够让卷心菜在口感和色泽上，都是非常不错。
在选择卷心菜炒粉条的时候，也是要对它的制作方式进行认识，这样制作的时候，才能够顺利的进行，使得吃的时候，对身体各方面都是不会有任何的损害。
卷心菜炒粉条：
1. 热水泡发粉条至熟
2. 卷心菜洗净，切片备用
3. 底油热后放葱姜蒜炝锅，放入十三香
4. 放入卷心菜翻炒，加入盐、酱油、辣椒油(或者红干尖椒)醋
5. 卷心菜9成熟的时候加入粉条
6. 点味精出锅
卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。
卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质(如硫氰酸盐)，可以干扰甲状腺对碘的利用，当机体发生代偿应，就使甲状腺变大，形成甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除，如用碘片、碘盐以及海鱼、海藻等海产品来补充碘。
以上就是对卷心菜炒粉条做法一些介绍，制作这类佳肴的时候，根据以上方法进行制作是不错之选，但是要注意的是，制作这类佳肴的时候，吃的时候，也是需要适量进行，这样对身体各方面，才不会有任何的损害。
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