【番茄和牛肉能一起吃吗】_同吃_影响-大众养生网
文章来源：花草汇嘉丨
最后更新：2022-07-01 23:00:48
【番茄和牛肉能一起吃吗】_同吃_影响-大众养生网
文章导读
那样炎热的气温，我们喜欢吃一些健脾开胃的菜，应说我们吃啥最好是，番茄是夏季最美味的东西，健脾开胃非常营养成分，那番茄能够 炖牛肉，我们一起来看一下如何吃最好是。
番茄能够 和牛肉一起吃吗
能一起吃的，还可以做番茄炖牛肉。针对热性病发热、口干、食欲不佳、下意识牙龈流血、贫血、头昏、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、红眼病和近视病人都是有益处。由此可见功效挺大的，除非是有病患在医师交待不能吃腥肉时就需要忌嘴的。
番茄-番茄带有丰富多彩的营养成分，又有多种多样功能被称作奇妙的菜中之果。它所含有的维他命a原，在人体内转换为维他命a，能推动骨骼生长发育，预防佝偻病、眼干燥症。
牛羊肉-牛羊肉含有肌氨酸：牛羊肉中的肌氨酸成分比一切其他食品都高，这使它对增长肌肉、提高能量非常合理。
番茄炖牛肉是以番茄和牛肉为关键食物的家常小炒，口感口味淡，补铁补血，营养成分丰富多彩。
番茄炖牛肉
食物
主要材料牛羊肉500g番茄100g
辅材油适当盐适量生抽酱油适当小葱适当八角茴香适当米酒适当
1.提前准备的调料
2.提前准备的主要材料：牛羊肉、番茄
3.牛羊肉切块状，
4.番茄去蒂切片
5.七成热后放进小葱进行爆香
6.接着添加牛羊肉煸炒。
7.放进八角茴香，
8.放进适当的生抽酱油，
9.适当的米酒
10.适当的盐
11.充足量的冷水
12.大火烧开，撇出白沫子
13.转文火炖1个钟头那样，一定要煮烂一点,
14.随后倒进番茄块，待番茄烂熟，就可以熄火起锅，
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