【野芹菜不能和什么同食-】_怎么吃_饮食禁忌-大众养生网
和普通的芹菜比起来,野芹菜的营养价值相对更好一些,适当食用可以降血压、安定情绪、消除烦躁、防治高血压、防癌抗癌、补血、明目等,因此深得大家的喜爱。从生活中的经验来看,野芹菜不能和黄瓜、蚬、蛤、毛蚶、蟹、醋、菊花等一起食用,它们之间会出现相克现象。
一、野芹菜的功效与作用
1、野芹菜有降压的作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2、从野芹菜中还能分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体也能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。
3、野芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。
4、野芹菜还是高纤维食物,具有抗癌防癌的功效,它可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。
5、芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
6、野芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。
二、芹菜不能和什么一起吃?
1.芹菜与黄瓜不能同食,同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,降低营养价值。
2.芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹等不能同食,芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中的维生素B1全部破坏。
3.芹菜与甲鱼同吃会中毒,与菊花同食会引起呕吐,与鸡肉同食会伤元气。
4.芹菜与醋同食会损伤牙齿,与鱼肉同食会脱水,与黄豆同食会降低铁的吸收。
5.芹菜与菊花同食会引起呕吐,与牡蛎同食会降低锌元素的吸收。